التشريح أنسجة الجسم | Tissues | النسيج الطلائي | النسيج الضام Abdallah Ahmed أنسجة الجسم : ( Tissues ) النسيج الطلائي والضام مقدمة : النسيج في جسم الإنسان يقصد به أنه مجموعة من الخلايا المتشـابهة في الحجم والشكل والو... اقرأ المزيد
التغذية ما أهمية الدهون ؟؟ ...وأنواعها !؟ (fat) Abdallah Ahmed ما أهمية الدهون ؟؟ ...وأنواعها !؟ مقدمة:- الدهون جزء أساسي من نظامنا الغذائي وهي مهمة للصحة الجيدة. هناك أنواع مختلفة من الدهون ، وبعضها أك... اقرأ المزيد
التغذية ما هو البروتين !؟ كل ما تريد معرفته عن البروتين (protein) Abdallah Ahmed ما هو البروتين !؟ كل ما تريد معرفته عن البروتين في هذا المقال ما هو البروتين ؟؟ - البروتين هو من المغذيات كبيرة المقدار وهو ضروري لبناء كتلة... اقرأ المزيد
التغذية ما هي الكاربوهيدرات ؟؟ كل ما تريد أن تعرفه عن الكاربوهيدرات (carbohydrates) Abdallah Ahmed مقدمة:- - النشويات أو الغلوسيدات أو الكربوهيدرات والتي يطلق عليها مجازًا السكريات هي مركبات عضوية تصنف ضمن عائلة الفحوم الهيدروجينية (الكرب... اقرأ المزيد
التغذية أفضل مكملات غذائية للرجال Abdallah Ahmed أفضل المكملات الغذائية للرجال إن عدم حصولك على ما يكفي من بعض العناصر الغذائية يُمكن أن يُؤثر بشكل سلبي على صحتك ، ستجد في هذا المقال أفضل ا... اقرأ المزيد
مقالات أخرى أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان Abdallah Ahmed أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان يُفضّل أن تمارس التمارين الرياضية خلال شهر رمضان في المناطق جيّدة التهوية قبل الإفطار مباشرة، ومُدة لا... اقرأ المزيد
التغذية 10 حقائق يجب أن يعرفها كل لاعب كمال أجسام Abdallah Ahmed 10 حقائق يجب أن يعرفها كل لاعب كمال أجسام - كما هو موضح في هذه المقالة ، يمكن أن تكون التمارين الهوائية أداة قيمة عندما تهدف إلى زيادة الكتل... اقرأ المزيد